宁静致远,无欲无求,寻求一份心情,活出一种自信!!!
2008-11-13 22:19:34| 分类: 家庭菜谱 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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制作工艺:炖
口味:清香味
主料:牛肉(肥瘦)1000克
配料:冬瓜500克
调料:大葱10克 姜5克 料酒30克 味精5克 盐5克 植物油50克
1、将牛肉洗净,切成小块,放入沸水锅中焯透,捞出用清水漂洗,控去水;冬瓜去皮、籽和瓤,洗净,切成骨牌块。
2、炒锅上量火,放入菜油烧热,下葱结、姜块(拍破)炸香,下牛肉块略煸,装沙锅中,加适量清水淹没,放入料酒,置旺火上烧沸,移至小火上炖至牛肉八成烂时,放入冬瓜块继续炖至酥烂,加盐、味精调味即成。
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