制作工艺:煮
口味:咸鲜味
主料:草鱼500克
配料:胡萝卜50克 青椒50克 木耳(干)10克 鸡蛋75克
调料:大葱15克 姜15克 香油5克 植物油10克 盐2克 料酒5克 淀粉(豌豆)20克
1、将草鱼去鳞腮、内脏,洗净,用刀切刮下两侧鱼肉,将鱼肉剁成茸待用;
2、将片去肉的鱼骨架放锅里加水炖煮半小时,将鱼汤留下待用;
3、将鸡蛋磕入鱼茸中,放盐、葱、姜末、少许鱼汤使劲用筷子搅打上劲,用手挤成小丸子,放入沸水锅中煮熟捞出;
4、将胡萝卜、青椒、水发木耳切成小方丁;
5、炒锅放植物油烧热,放入葱、姜末炝锅,加入青椒、胡萝卜、木耳丁,再加入鱼汤、盐、料酒炖烧,至胡萝卜烂熟,用淀粉勾芡,下入鱼丸,淋入香油即成。
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